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Diese offenen Systeme beinhalten stabile und instabile mentale Zustände. Stabile Zustände werden Attraktoren genannt. Sie dienen als Ankerpunkte, die im Chaos eine Orientierung für andere Zustände bieten und mentale Stabilität ermöglichen. https://www.lernenmitlou.de/blog/morning monthly 0.5 2024-03-23 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65ebec67448a9a2ac5eb6770/3bb9a8ed-3f87-40c9-adc8-1de52f3c2862/ai-generated-8551765_1280.jpg Blog - Fantasiereisen als Achtsamkeitsübung Die Umgebung sollte jedoch eine entspannte und positive Atmosphäre erzeugen. Während der Reise werden Kinder dazu angeregt, diese Welt zu erkunden und mit ihren Sinnen die verschiedenen Elemente dieser Welt wahrzunehmen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65ebec67448a9a2ac5eb6770/8bf348b0-24ba-45c2-a892-70274c532e5d/music-5373440_1280.jpg Blog - Fantasiereisen als Achtsamkeitsübung - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.lernenmitlou.de/blog/productive-s9cnk monthly 0.5 2024-03-23 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65ebec67448a9a2ac5eb6770/aa315b52-3d0f-493c-8189-6fb21063d327/ai-generated-7718405_1280.jpg Blog - 4 wirkungsvolle Achtsamkeitspraktiken für Kinder - Eine Fantasiereise bietet eine schöne Achtsamkeitsübung für Kinder, um eine bewusste Wahrnehmung für die äußere und innere Umwelt zu unterstützen. Bei der Fantasiereise sollen sich Kinder eine angenehme Umgebung vorstellen, mit der sie positive Assoziationen verbinden. Führen sie das Kind durch diese imaginäre Welt und beschreiben Sie möglichst viele Eindrücke. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65ebec67448a9a2ac5eb6770/7eb2d13e-8b80-4a38-ab03-fa1cbf1948c2/balloon-2697686_1280.jpg Blog - 4 wirkungsvolle Achtsamkeitspraktiken für Kinder Bei der Einatmung wird der Ballon in der Vorstellung der Kinder aufgeblasen. Dabei sollen die Kinder spüren, wie sich der Bauch sanft ausdehnt. Bei der Ausatmung lassen die Kinder langsam los und stellen sich vor, wie er in den Himmel fliegt. https://www.lernenmitlou.de/blog/top-ten-gb9hx monthly 0.5 2024-03-23 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65ebec67448a9a2ac5eb6770/63a97055-4271-4c80-b0ac-751f8c85dab2/hand-3978193_1280.jpg Blog - Die Bedeutung von Achtsamkeit für Kinder - Das Gehirn von Kindern ist im Alltag einer Vielzahl von Reizen ausgesetzt, die zu einer Überforderung führen können. Durch herausfordernde Situationen wirken verschiedene psychische und physische Stressfaktoren auf Kinder ein. Die Auswirkung dieser Stressoren kann sich in Symptomen, wie Stimmungsschwankungen, Unruhe, Schlafstörungen oder Erschöpfung äußern. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65ebec67448a9a2ac5eb6770/557d6a29-db1e-4cf4-b340-f1697794e338/human-730204_1280.jpg Blog - Die Bedeutung von Achtsamkeit für Kinder - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.lernenmitlou.de/blog/category/Gehirn monthly 0.5 https://www.lernenmitlou.de/blog/category/Achtsamkeit monthly 0.5 https://www.lernenmitlou.de/blog/category/Bildung monthly 0.5 https://www.lernenmitlou.de/blog/category/Kinder monthly 0.5 https://www.lernenmitlou.de/blog/category/Fantasie monthly 0.5 https://www.lernenmitlou.de/blog/category/Fantasiereise monthly 0.5 https://www.lernenmitlou.de/blog/tag/Achtsamkeit monthly 0.5 https://www.lernenmitlou.de/blog/tag/Bildung monthly 0.5 https://www.lernenmitlou.de/blog/tag/Kinder monthly 0.5 https://www.lernenmitlou.de/about daily 0.75 2024-03-23 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65ebec67448a9a2ac5eb6770/63d7c95f-5832-4c5f-ba4f-86fdf2380b74/tempImagev9kZKC.jpg https://www.lernenmitlou.de/home daily 1.0 2025-10-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65ebec67448a9a2ac5eb6770/be06728f-8982-46b9-b304-0165a9451a41/tempImageeWSE7I.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65ebec67448a9a2ac5eb6770/0570d2d0-4096-4a66-9006-ecae42be9523/tempImagebdtYky.jpg https://www.lernenmitlou.de/contact daily 0.75 2024-03-13 https://www.lernenmitlou.de/donate daily 0.75 2024-03-23 https://www.lernenmitlou.de/geschenke daily 0.75 2024-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65ebec67448a9a2ac5eb6770/f4390a42-53c7-46c8-9c69-8357c9f13e36/Bildschirmfoto+2024-03-23+um+10.37.33.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65ebec67448a9a2ac5eb6770/ac391dfd-e7ee-4f4d-b65b-4cc44126ed37/Bildschirmfoto+2024-03-23+um+10.50.11.png https://www.lernenmitlou.de/lernmaterialien daily 0.75 2024-04-23 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65ebec67448a9a2ac5eb6770/25dd25e6-555c-4c53-911c-d2a2bc8f90fc/kids-1093758_1280.jpg https://www.lernenmitlou.de/lernmaterialien/p/52oyf8jb8cihn3udmuyk4ouzoem9ie monthly 0.5 2024-05-18 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65ebec67448a9a2ac5eb6770/1716026427636-13LG26I88RXYX98S2MWS/Bildschirmfoto+2024-05-18+um+11.59.47.png Finde spannende Lernabenteuer und Bildungsinhalte für Kinder im Grundschulalter - 9 kraftvolle Powersätze (Positive Affirmationen) für Kinder https://www.lernenmitlou.de/lernmaterialien/p/lernabenteuer-zur-folge-3-die-groen-fnf monthly 0.5 2024-05-11 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65ebec67448a9a2ac5eb6770/1715455709091-UHZGQJ6AZE0N7VB7GPLX/Bildschirmfoto+2024-05-11+um+21.28.14.png Finde spannende Lernabenteuer und Bildungsinhalte für Kinder im Grundschulalter - Lernabenteuer Folge 3: Die Großen Fünf https://www.lernenmitlou.de/lernmaterialien/p/lernabenteuer-masai-mara monthly 0.5 2024-05-11 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65ebec67448a9a2ac5eb6770/1715455796150-VUZFS83058S5JBXHNWOF/Bildschirmfoto+2024-05-11+um+21.29.45.png Finde spannende Lernabenteuer und Bildungsinhalte für Kinder im Grundschulalter - Lernabenteuer Folge 2: Masai Mara https://www.lernenmitlou.de/lernmaterialien/p/lernabenteuer-kenia-ab-8-jahren monthly 0.5 2024-05-11 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65ebec67448a9a2ac5eb6770/1713276843342-9G64S5H8DGJTRQBSKYY7/Bildschirmfoto+2024-04-16+um+16.13.50.png Finde spannende Lernabenteuer und Bildungsinhalte für Kinder im Grundschulalter - Lernabenteuer Folge 1: Kenia (ab 8 Jahren)