Fantasiereisen können mentale Zustände beeinflussen.

Eine spannende Übung für die Förderung der Achtsamkeit im Alltag von Kindern besteht in der Erschaffung von Fantasiereisen.

Es gibt zahlreiche Möglichkeiten die Achtsamkeit bei Kindern zu trainieren.

Die Förderung von Achtsamkeit kann Kindern helfen, selbstbestimmter mit belastenden Stresssituationen umzugehen und ausgeglichener zu werden.